Upper Back Muskelkrämpfe

Wie bereits erwähnt, haben die Bedingung des oberen Rückens Muskelkrämpfe ein plötzliches Auftreten, aber für die meisten Menschen bestehen die Symptome verschlimmern und mit dem Alter. Wie Sie wissen werden muss, bezieht sich auf einen Krampf Beginn der plötzliche Kontraktionen der Muskeln, die unwillkürlich auftreten. Diese Kontraktionen sind häufig schmerzhaft. Neben dem Alter könnte es mehrere Faktoren, die verantwortlich für die Entstehung Muskelkrämpfe sind. Lassen Sie uns über diese Ursachen, können die Symptome, die begleiten die Krämpfe, und über die Behandlung, wie gut.

Was sind die Ursachen Muskelkrämpfe in Upper Back?

Die häufigsten Ursachen von Rücken Muskelkrämpfe gehören Belastung für Muskeln und zu Verletzungen des Rückens beim Sport oder durch einen Unfall. Die Multiple Sklerose ist die Bildung von Tumoren in der Nähe der spastischen Muskeln, Infektionen und Nervenreizung bekannt, die weniger häufige Ursachen für diesen Zustand sein. Bei einigen Menschen Mangel an essentiellen Nährstoffe im Körper und wird auch als eine der Ursachen gefunden. Zum Beispiel Marathonläufer leiden häufig unter schmerzhaften und schweren Muskelkrämpfen in den oberen Rücken und Nacken. Dies könnte aufgrund der Abwesenheit von wesentlichen Elektrolyte in ihrem Körper. Übergewicht, oder Wohn-und Schlafbereich in einer unsachgemäßen Haltung könnte auch in der Liste der Ursachen sein. Diese unwillkürliche Muskelkontraktionen sind ein Ergebnis der Loslösen von einem oder mehreren Scheiben in den Rücken. Wenn die Scheibe löst, es stößt gegen ein nahe gelegenes Band, was zu einer Muskelkontraktion oder Krampf.

Menschen, die als in einer hohen Risikokategorie sein, um von Bedingungen wie diese leiden werden, sind jene:

* Mit medizinischen Störungen, wie oben erwähnt

* Mit verspannte Oberschenkelmuskulatur

* Mit Muskeln entlang der Wirbelsäule, die schwache und wenig Flexibilität sind

Symptome

Es ist nicht sicher für den oberen Rücken, um Muskelkrämpfe treten nur während einer Aktivität. Es kann auch dann auftreten, wenn die Person in Ruhe ist. Die Rückenschmerzen, die auf der Website Krampf, könnte strahlen auch auf andere Regionen des Rückens, von Reisen durch Nervenbahnen auftritt. Die meisten Menschen kommen mit einem Symptom für die Unfähigkeit, sich zu drehen oder verschieben ihre Wirbelsäule, wenn sie Muskelkrämpfe im Rücken zu haben. Aufgrund der offensichtlichen Gründen, wird der Schmerz intensiver mit Bewegungen wie Gehen, Laufen, usw. In einigen Fällen, auch kleinste Bewegungen von Beinen und Armen kann die Schmerzen verschlimmern.

Behandlung

Aufflammen der Krämpfe können durch den Einsatz von Heizkissen angesprochen werden. Die Wärme hilft, die Muskeln zu entspannen und zur Verringerung der Schmerzen. Auch Einweichen in einer heißen Wanne oder sich eine heiße Dusche hilft. Eine Rückenmassage gilt als eine effektive Möglichkeit, um die Muskeln zu entspannen und den Schmerz vorübergehend zu verwalten.

Beim Arzt würde der Patient mit Muskelrelaxans Medikamenten behandelt werden, um die Krämpfe zu stoppen. Paracetamol ist ein Schmerzmittel, das gemeinsame vorgeschrieben ist. Entzündungshemmende Medikamente können auch vorgeschrieben werden, um mit Schwellung somit Schmerzlinderung begegnen ist, Ibuprofen oder Naproxen sind die häufigsten Drogen. Experten haben festgestellt, dass Schmerzen von chronischen Rücken-Spasmus durch Verabreichung von niedrigen Dosen von trizyklischen Antidepressiva können gelindert werden.

Während die Erholung im Gange ist, müssen die Patienten aus Sport und andere Arten von Aktivitäten, die die Bedingung schlechter machen kann absehen. Sobald der Krampf nachzulassen begonnen hat, können die Patienten ihren Arzt für einige Stretching-Übungen für den Umgang mit den oberen Rücken Muskelkrämpfe gewidmet konsultieren. Yoga wird als eine der sichersten und effektivsten Übungen, die zu halten, die Rückenmuskulatur entspannt, locker und frei von Krämpfen helfen berücksichtigt. Wenn Sie Ihren Rücken Stretching-Übungen beginnen, nie vergessen, um sich aufzuwärmen angemessen. Die meisten Krämpfe auch auftreten, weil Menschen das Bedürfnis, um sich aufzuwärmen, bevor sie für jede Trainingseinheit zu ignorieren.

Oberer Rücken Muskelkrämpfe, die eine Manifestation von Verletzungen oder Muskelkater sind, keinen Anlass zu viel von einer Besorgnis, und diese klingen mit ein paar einfachen Self-Care-Maßnahmen. Allerdings, wenn es eine zugrunde liegende Erkrankung, die den Antrieb des Auftretens der chronischen Muskelverspannungen wird, dann gibt es alle Gründe zu befürchten. Also, wenn wieder Krämpfe und anhaltende Verschlechterung mit der Zeit sind, muss man bedenken einen Besuch beim Arzt, um Dinge zu reparieren, bevor sie zu verschlimmern.