Liquid Diet Ideen

Flüssige Diäten sind Diäten, die ausschließlich aus liquiden Positionen. Die Gründe, warum Menschen entscheiden sich für flüssige Ernährung sind viele; entweder eine medizinische Situation erlaubt es ihnen nicht an feste Nahrung zu konsumieren oder zu räumen ihren Verdauungstrakt. Bei vielen Gelegenheiten, entscheiden sich Menschen für ein flüssiges Diät, um ein paar Pfunde zu vergießen.

Eine vollständige flüssige Diät ist eine Diät, bei dem du nur flüssige Gegenstände oder Flüssigkeiten zu konsumieren. Menschen, die sehr krank sind und Schwierigkeiten haben, Kauen oder Schlucken, sind flüssige Ernährung auf sehr häufig verabreicht werden. Ideen für flüssige Ernährung bestehen meist aus Milchprodukten wie Milch und Suppe und andere derartige Artikel. Flüssige Ernährung auch als nützlich für Menschen, die vor kurzem Kieferchirurgie in irgendeiner Form erfahren haben kommen, da sie nicht kauen kann feste Nahrung für einige Zeit nach der Operation. Selbst jemand, der vor kurzem bekam hat ein Zungenpiercing geschieht, wird empfohlen, eine flüssige Diät für ein paar Tage folgen werden.

Wann verwendet man flüssige Ernährung?

Wie bereits erwähnt, kann eine für flüssige Nahrung Ideen als Mittel zur Gewichtsabnahme zu entscheiden. Dies ist eine kurzfristige Lösung und sollte für diesen Zweck nicht länger als 4-5 Tage implementiert werden. Als Ergebnis der im Anschluss an eine flüssige Diät kann eine Person am Ende verlieren alles zwischen 3-8 Pfund in ein paar Tagen. Wenn Sie für eine flüssige Diät mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren entscheiden werden, ist es unerlässlich, dass Sie Flüssigkeiten, die Ihnen mit allen notwendigen Nährstoffen für den Körper verzehren.

Flüssigen Lebensmitteln: Ideen für Liquid Diet

Es versteht sich, dass es sehr begrenzte Möglichkeiten für eine Person auf einem alle flüssigen Nahrung. Es gibt einige halb-flüssige Nahrungsmittel allerdings wird der Verbrauch von denen als akzeptabel erachtet als Teil einer flüssigen Nahrung.

* Jeder Saft oder Nektar.

* Jede Art von Punsch.

* Fruchtpürees.

* Limonade-oder Limettensaft.

* Smooth Eis ohne Fruchtstücke.

* Gelatine Desserts.

* Plain Joghurt oder Aromastoffen.

* Plain Suppen.

* Honig.

* Jede Art von Sirup.

* Jelly (Geschmack egal).

* Milch und andere aromatisierte Milch-Produkte.

* Milkshakes.

Die besten unter Liquid Diet Ideen

Von all den Posten zur Verfügung für den Konsum als Teil einer flüssigen Nahrung, Suppen sind als die besten zu sein. Die Menge der verfügbaren Nährstoffe in Suppen reicht aus, um Ihren Körper für viele Tage aufrecht zu erhalten. Der Pluspunkt von Suppe ist die Anzahl und Vielfalt der Aromen der Suppe, die auf dem Markt verfügbar sind. Die wichtigste Sache zu erinnern ist, um eine stetige Zufuhr von Flüssigkeiten im Laufe des Tages zu erhalten. Ein Kohlsuppe Diät ist ein gutes Beispiel. Es ist wichtig, um sich auszubreiten die Aufnahme von Flüssigkeiten auf mindestens 3 mal am Tag, in regelmäßigen Abständen, um Ihre Stärke intakt.

Nachteile von Liquid Diet

Flüssige Ernährung beim Abnehmen helfen, aber es gibt viele Nachteile. Für Patienten, die krank sind und keine Wahl haben, gibt es keinen Ausweg. Aber Leute, die auf einer klaren Flüssigkeit Diät durch Wahl sind, sollte wohl bewusst, welche Nachteile und Nachteile der flüssige Diät Ideen. Der offensichtlichste Nachteil ist, dass einmal der Zeitraum der flüssigen Nahrung zu Ende ist, und die Person geht zurück auf feste Nahrung zu konsumieren, das Gewicht, das in den Prozess verloren wurde, wird wieder erreicht werden. Der Körper wird auch von vielen essentiellen Nährstoffe beraubt und als ein Ergebnis, das Individuum Schwäche oder Müdigkeit erleben. Die allgemeine Resistenz und Immunität des Körpers gegen mehrere Krankheiten werden auch negativ beeinflusst werden. Es wäre äußerst hilfreich, eine Protein-Shakes oder Vitaminpräparate zusammen mit einer flüssigen Nahrung zu konsumieren, um ein gesundes Gleichgewicht von Nährstoffen im Körper aufrechtzuerhalten.