Normale Cholesterinwerte

Bevor wir reden normalen Cholesterinwerten beginnen, warum nicht mit, was genau ist Cholesterin zu starten. Cholesterin ist eine Art von Fett, die nicht löst sich leicht in den Blutstrom. Aber überraschend, hat seinen Cholesterin viele Anwendungen und wichtige Funktionen. Diese sind:

* Cholesterin ist wichtig, dass jede Zelle im Körper für den Aufbau ihrer Membran, die sie schützt vor schädlichen Substanzen im Körper.

* Wasser nicht aus dem Körper so leicht und das ist nur wegen des Cholesterins im Körper.

* Cholesterin spielt eine lebenswichtige Rolle in der Produktion von Hormonen in den Nebennieren, Hoden und den Eierstöcken.

* Vitamin D, die so wichtig für den Körper ist, hilft Cholesterin in seiner Produktion.

Daher können wir nicht sagen, dass Cholesterin für den Körper schädlich ist, weil es nicht. Ein hoher Cholesterinspiegel ist schädlich was bedeutet, dass normale Cholesterinwerte müssen in den Blutstrom für eine insgesamt bessere Gesundheit aufrechterhalten werden.

Cholesterin - Die Guten und die Schlechten

Cholesterin nicht im Blut auflösen, weil es ein Fett ist, es hält das Bewegen in der Blutstrom in den Körper, und dies ist, bevor es auf Latches zu Fettsäure Proteine. Diese Proteine ​​sind aus zwei Arten - High-Density Lipoprotein (HDL-Cholesterin) und Low-Density Lipoprotein (LDL-Cholesterin).

HDL-Cholesterin - ist die Substanz im Körper, die das Cholesterin Flüssigkeit im Körper in Bewegung hält. Es heftet sich an der Cholesterin-und erlaubt es nicht, um Wände der Arterien stecken bleiben. Dies ist der Grund, warum HDL-Cholesterin ist das gute Cholesterin.

LDL-Cholesterin - es ist überhaupt nicht sinnvoll. Das LDL, wenn oxidierte kann eine Menge Schaden an den Wänden der Arterien und verlassen Mineral-und Fettablagerungen, die wie Blockaden gebildet werden, sind. Es ist wichtig, LDL-Cholesterinspiegel zu minimieren und HDL-Cholesterin.

Normale Cholesterinwerte

Die Cholesterinwerte werden durch eine Blutuntersuchung ermittelt. Bevor man einen Bluttest gemacht, immer für ein Lipidprofil bitten dies den Cholesterinspiegel zu messen, sondern auch geben einen deutlichen Bericht über die LDL-und HDL-Cholesterin. Es ist wichtig zu wissen, was normale Cholesterinwerte sein sollte, um nicht zu bekommen paranoid über alles, was man im Blut und Lipidprofil Bericht zu lesen. Wenn Sie normale Cholesterinwerte wollen, ist es wichtig, eine Änderung des Lebensstils machen. Hier sind die normalen Cholesterinwerten:

* Insgesamt Cholesterinspiegel normalerweise sollte zwischen 135 bis 200 mf / dl sein.

* LDL-Cholesterin, die schädlich ist, sollte in der Regel weniger als 130mg/dL.

* HDL-Cholesterin, sollte das gute Cholesterin oben 30mf/dL sein.

* Das normale Verhältnis von Gesamtcholesterin zu HDL-Cholesterin sollte 4,0 bis 6,0 für Männer und 3,7 bis 5,7 für Frauen. Dieses Verhältnis hilft bei der anzeigt, wie gesund ein Mensch ist.

Zunächst medizinische Fachkräfte des Gesundheitswesens würde auf abnehmende LDL-Cholesterinspiegel zu bestehen, was war das schlechte Cholesterin. Aber in diesen Tagen die Betonung liegt auf eine Erhöhung der HDL-Spiegel, die das gute Cholesterin ist. Während das Verständnis von Cholesterin, ist es wichtig zu wissen, dass Männer und Frauen werden unterschiedliche Ebenen der normalen Cholesterinspiegel haben.